Йога для сна

Наполнение программы |

Присоедниться |

Обо мне |

Задать вопрос

Старт: скоро

Продолжительность: 8 недель

Сонные
секреты

Комплексная программа по улучшению
физического и психического состояния
через сон

Забронировать

Оставьте предоплату в 1999 рублей и забронируйте себе место  на курсе по лучшей цене

Авторская методика
Пошаговая система
Результат

научит вас практиковать простые позы, дышать и работать с умом и вниманием с целью снять напряжение, страхи, стресс и улучшить качество ночного сна, а также короткого дневного восстановительного отдыха за 8 недель практического обучения.

эта программа

Автор курса

Анна Колмакова

«Регулярный ночной сон продолжительностью менее шести или семи часов разрушает вашу иммунную систему, более чем вдвое увеличивая риск заболевания раком.» (для подавляющего большинства людей)

Посвятила более 2-х лет вопросам, которые помогут с решением проблем со сном

Прошла осознанное обучение у Роджера Колла

Более 17 лет практики Йоги Более 13 лет преподавания

Дипломированный специалист в области йоги

Помогла более 2000 людей улучшить свое физическое и эмоциональное состояние  с помощью практик йоги

Этот продукт точно для Вас, если Вы:

Замечаете, что вы не высыпаетесь.
Спите днем или часто чувствуете сонливость в течении дня.
Имеете подавленное состояние и слабость, апатию.
У вас отсутствует жизненная энергия.
Засыпаете и просыпаетесь в разное время изо дня в день.

Просыпаетесь ночью и не можете уснуть долгое время.
У вас случаются бессонные ночи.
Вы не контролируете свое питание из-за недостатка сна или прибегаете к другим вредным привычкам.
Имеете стресс, тревогу или панические атаки.

Ваша работа предполагает работу ночью.
Вы часто просыпаетесь среди ночи.
Вы раздражительны и рассеяны в течении дня.
Долго засыпаете.

Недостаток сна увеличивает концентрацию гормона, отвечающего за чувство голода, и в то же время подавляет парный гормон, который сигнализирует  о насыщении.

Уникальность программы

Глубокий и научный подход

Мгновенныий результат

Структурированный процесс обучения

Программа подходит для всех

Удобный формат контента

Комплексная проработка

Программа наполнена видеоуроками, в среднем теоретический урок длиться 8-15 минут, а практический 20-40 минут, аудио-подкастами, текстовыми дополнительными материалами.

Программа включает в себя элементы йоги, науки, которые изложены с целью улучшения качества сна.

Не обязательно заниматься и иметь опыт в йоге - программа подходит всем, даже если вы не занимаетесь йогой. Занимаетесь вы или нет, вы в любом случае сможете прийти к результатам.

Вы сможете начать получать первые результаты даже при минимуме информации и практики. Чтобы начать замечать изменения, вам не обязательно проходить полностью программу и долго ждать, применяя знаний вы почти моментально сможете заметить положительный эффект.

Доступность, понятность материала. Структурированные уроки плавно погрузят вас в тему.

Работа на уровне ума, тела, сознания.

ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ

Сонные секреты

3 обучающих модуля:
Первый модуль — Вводно-теоретический
Второй модуль — Практический
Третий модуль — Завершающий практический

12 теоретических уроков
13 теоретическо-практических уроков
6 практических уроков
Чат участников в телеграм.
Индивидуальная обратная связь от Анны.
Методичка с важной информацией из программы.
Удобный формат уроков, теоретические уроки длительностью 5-8 минут.
Практические уроки длительностью 30-40 минут.

оформить рассрочку

Внести предоплату

Купить

~~16 490 р~~
9 490 р

1 990 р

результат

Улучшите качества сна

Повысите личную эффективность

Улучшите общее состояния  в течении дня

Уменьшите вес

Ощутите бодрость, силу, желание заниматься спортом, жить полноценной жизнью

Обретете эффективный инструмент

Снимите хроническую усталость

Улучшите здоровье в различных сферах

для быстрого восстановления сил, снятия стресса, тревоги, панических атак

Плохой сон и стресс часто являются преградой для снижения веса

Женское здоровье, в период предменопаузы и менопаузы, головные боли, стресс, раздражительность, повышенный аппетит

Улучшите и ускорите засыпание, сократите число ночных пробуждений, выйдите на качественный восстанавливающий сон, менее чувствительный к раздражителям

Что вы получите после того как присоединитесь
и пройдете данную программу?

- Лишний вес
- Головные боли
- Усталость
- Прием таблеток и лекарств
- Траты денег на восстановление
- Походы к врачу и лечение следствий, а не причины
- Депрессии
- Панический атаки
- Плохое настроение

- Отличное настроение
- Психологическая и эмоциональная стабильность
- Хороший иммунитет
- Крепкое здоровье
- Высокая эффективность и работоспобность
- Сэкономленные деньги и время

ДО

ПОСЛЕ

Условия оформления рассрочки:

Как оформить рассрочку?

1. Без процентов.
2. Первый взнос только через месяц, сейчас ничего не платите.
3. Возможно только для граждан России. С СНГ и Крымом банк не работает.

Нажимайте кнопку «оформить рассрочку», далее выбирайте необходимый срок (3/4/6 месяцев) и заполняйте анкету до конца.

Ждите звонка от менеджера банка, он согласует дату и время встречи для подписания договора.

Подпишите договор. После этого банк отправит нам сообщение о подписании и вы получите на почту письмо с доступом к курсу!

оформить рассрочку

1

2

3

Остались вопросы? Нужна помощь?

задать вопрос

По любым возникшим вопросам, а также по вопросам оплаты для граждан СНГ и жителей Крыма, вы можете связаться с нашим менеджером.

Сон – это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела.

Подробная программа обучения

смотреть